Termogeniki Universal Nutrition
Rekomendowane artykuły
Trening w domu - ćwiczenia na płaski brzuch
Ćwiczenia na płaski brzuch to jedna z podstaw, od której w większości zaczynamy walkę o swoją sylwetkę. Jak zrobić dobry
trening w domu na brzuch? Na co zwracać uwagę i jakie zasady
stosować, żeby jeszcze szybciej schudnąć? Sprawdź.
Jak utrzymać formę w Nowym Roku?
Okres świąteczny nie sprzyja utrzymaniu formy. Jak jednak o nią
zadbać w Nowym Roku, tak aby nie zaprzepaścić efektów ciężkiej
pracy i wylanych litrów potu? Sprawdź jakie aspekty się na to
składają.
Jak powinien wyglądać trening cardio na siłowni?
Trening cardio podczas odchudzania to jeden z podstawowych elementów zaraz obok deficytu kalorycznego. Sprawdź jak powinien wyglądać trening cardio na siłowni i na co warto zwrócić szczególną uwagę.
Ile obciąć kalorii będąc na redukcji?
Chcesz schudnąć? Musisz mniej jeść. Szkoda, że to nie jest tak
proste. Każdy, kto choć raz był na redukcji, wie, że proces ten
bywa skomplikowany. Pojawia się mnóstwo pytań. Sprawdź, na czym
polega zdrowe odchudzanie.