Vitargo Trec Nutrition
Rekomendowane artykuły
Czy mogę biegać na masie?
Czy mogę biegać na masie? To pytanie zadaje sobie większość
osób, które pragną zwiększyć swoją masę bez nadmiernego nabrania
tkanki tłuszczowej. Dziś sprawdzimy jak ten temat wygląda w praktyce. Zapraszamy.
Carb back loading - opinie, jadłospis, dieta na zgrabną sylwetkę
Odwrotne ładowanie węglowodanami daje świetne efekty sylwetkowe.
Sprawdź opinie o carb back loading, poznaj zasady i przykładowy
jadłospis.
Indeks glikemiczny (IG) - tabela. Których produktów lepiej unikać?
Zastanawiasz się czym jest ten tajemniczy indeks glikemiczny?
Jest to wskaźnik pozwalający na klasyfikację żywności pod względem
jej wpływu na poziom cukru we krwi. Warto poznać podział produktów,
aby lepiej komponować dietę.
Najlepsze suplementy i odżywki przed treningiem, w trakcie i po treningu
Okres około-treningowy wiąże się z bardzo dużym obciążeniem
organizmu. Warto zadbać o jak najlepsze jego wsparcie w tym czasie,
tak aby podnieść efektywność treningów i zadbać o jak najlepsze
rezultaty. W tym artykule dowiecie się, po co warto
sięgnąć...