Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

Siła Trec Nutrition

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Ćwiczenia na motyle - jakie są ćwiczenia na motylki?

Ćwiczenia na motyle - jakie są ćwiczenia na motylki?

Szukasz sposobu na szerokie plecy? Poznaj najlepsze ćwiczenia na motylki i dowiedz się jak je trenować,a by je odpowiednio rozwinąć.

Przykładowy trening Push Pull Legs - 3dni

Przykładowy trening Push Pull Legs - 3dni

3dniowy plan treningowy Push Pull Legs to świetny wybór dla wszystkich osób wykonujących trzy jednostki w tygodniu, dla których plan FBW nie spełnia ich oczekiwań. Sprawdź na czym polega Push Pull Legs oraz poznaj przykładową rozpiskę.

Jak rozrabiać odżywki białkowe?

Jak rozrabiać odżywki białkowe?

Odżywki proteinowe są bardzo chętnie stosowane przez osoby aktywne fizycznie jako smaczny, a przede wszystkim wygodny sposób na uzupełnienie diety w białko. Jak najlepiej rozrabiać odżywki białkowe?

7 ćwiczeń na mięśnie nóg, które naprawdę działają

7 ćwiczeń na mięśnie nóg, które naprawdę działają

Przysiady ze sztangą na karku, wyprosty na maszynie, wypychanie na suwnicy i wykroki. Te ćwiczenia są stałymi punktami treningu mięśni nóg. Choć ich rola w budowaniu dolnych partii mięśniowych jest bezdyskusyjna, to...