Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

Siła Sport Definition

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Kontroluj ciężar - faza ekscentryczna ma znaczenie

Kontroluj ciężar - faza ekscentryczna ma znaczenie

Powtórzenie wydaje się małym detalem, natomiast jest jednym z ważniejszych elementów składowych budujących naszą formę. W każdej serii robimy mniej lub więcej powtórzeń, sprawdź wszystko co powinieneś wiedzieć na temat kontroli ciężaru.

Hiperplazja mięśniowa - na czym polega?

Hiperplazja mięśniowa - na czym polega?

W kontekście budowania masy mięśniowej coraz częściej pojawia się pojęcie "hiperplazja". Na czym dokładniej polega i jak zrobić jeszcze większą masę? Sprawdź.

Ćwiczenia na motyle - jakie są ćwiczenia na motylki?

Ćwiczenia na motyle - jakie są ćwiczenia na motylki?

Szukasz sposobu na szerokie plecy? Poznaj najlepsze ćwiczenia na motylki i dowiedz się jak je trenować,a by je odpowiednio rozwinąć.

Sauna po treningu - czy można iść na saunę po siłowni?

Sauna po treningu - czy można iść na saunę po siłowni?

Sauna od lat zyskuje na popularności. Czy jednak sauna po ćwiczeniach siłowych jest wskazana? Sprawdź, czy warto iść na saunę po treningu.