Odżywki węglowodanowe Scitec Nutrition
Rekomendowane artykuły
Skąd czerpać węglowodany? 4 najlepsze źródła węglowodanów
Choć węglowodany często są tematem kontrowersyjnym, to jednak
znaczna część sportowców nie wyobraża sobie ich braku w diecie.
Warto dowiedzieć się więcej na ich temat, tak aby wybierać jak
najlepsze ich źródła do komponowania posiłków.
Ile węgli na redukcji? Makroskładniki w diecie redukcyjnej
Sprawdź jak odpowiednio rozplanować poszczególne makroskładniki
na diecie redukcyjnej. Ile węgli, białka i tłuszczu w czasie
odchudzania? Sprawdź.
Kulturystyka i wegetarianizm - dieta, wskazówki, jadłospis
Jest to kolejny artykuł dotyczący wegetarianizmu w kulturystyce. Wątpliwości związane z tym zagadnieniem wyjaśniliśmy już wcześniej - teraz przyszła pora na praktyczne ujęcie tematu. Wskazówki dotyczące komponowania diety, przykładowy jadłospis...
Cała prawda o zakwasach
Potocznie nazywane zakwasami spędzają sen z powiek wielu
sportowców powodując przede wszystkim ból przy wykonywaniu
praktycznie każdego ruchu. Jak sobie z nimi radzić? Czym tak
naprawdę są? Poznajcie całą prawdę na ten temat.