Witamina C OstroVit

Sprawdź jakie suplementy dla kobiet wybrać w przypadku witamin i minerałów. Upewnij się, które składniki odżywcze są Ci właśnie teraz szczególnie potrzebne i jakie suplementy mogą Ci ich dostarczyć w odpowiedniej ilości.

Masło czy margaryna? Czego użyć do smarowania pieczywa? Co jest lepsze dla zdrowia? Czy bardziej przejmować się nadmiarem nasyconych kwasów tłuszczowych i izomerów trans, czy zbyt niską zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych? Te pytania wzbudzają wiele kontrowersji.

Jakie witaminy są najlepsze? Sprawdź, jakie suplementy witaminowo-mineralne stanowią najlepszy wybór dla osoby aktywnej.

Co to jest katabolizm mięśni? Jak ograniczyć tempo procesów katabolicznych prowadzących do utraty masy mięśniowej? Sprawdź.