AAKG OstroVit
Rekomendowane artykuły
Jak utrzymać pompę mięśniową po treningu?
Każdy kto choć raz poczuł silną pompę zastanawia się jak tę pompę utrzymać. Sprawdź jak stworzyć odpowiednie "środowisko" sprzyjające pompowaniu mięśni, natomiast musisz zwrócić uwagę na kilka aspektów.
Zakwaszenie organizmu - jak z nim walczyć?
Coraz częściej mówi się o zakwaszeniu organizmu, szczególnie wśród sportowców. W ostatnim czasie zwraca się na nie coraz większą uwagę, próbując jednocześnie wyjaśnić powody jego powstawania. W tym artykule nie będziemy jednak...
Jak być dobrym zawodnikiem sportów walki?
Sporty walki cieszą się coraz większą popularnością, także wśród
młodych sportowców. Jak zostać dobrym fighterem? Sprawdź
najważniejsze wskazówki.
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to bardzo praktyczny przyrząd w treningu
wszystkich sportów uderzanych. Sprawdź jak prawidłowo na nim
trenować, co daje z nim trening oraz jak poprawić na nim swoją
wytrzymałość. Nie przegap także naszych rozpisek treningowych, z których korzystają nawet profesjonalni zawodnicy boksu
olimpijskiego.