Boostery tlenku azotu Olimp
Dla wielu osób silna pompa mięśniowa jest wyznacznikiem dobrze wykonanego treningu. Fakt, zwiększony przepływ krwi z pewnością cieszy oko, lecz przede wszystkim...
0,67 zł
Rekomendowane artykuły
Przegląd najpopularniejszych składników na potencję
Sprawność seksualna to niezwykle ważny aspekt życia człowieka. Jej pogorszenie zwykle ma negatywny wpływ na samoocenę osoby, której taki problem dotyka. Szacuje się, że 1,5 miliona Polaków cierpi na zaburzenia erekcji.
4-dniowy plan treningowy na masę mięśniową
Trening na masę 4-dniowy jest jednym z najlepszych podziałów,
gdy celem jest rozbudowa mięśni. Należy jednak umiejętnie podzielić
jednostki treningowe w tygodniu, aby zmaksymalizować ich efekty.
Sprawdź jak to zrobić, żeby osiągnąć upragnione rezultaty!
Zakwaszenie organizmu - jak z nim walczyć?
Coraz częściej mówi się o zakwaszeniu organizmu, szczególnie wśród sportowców. W ostatnim czasie zwraca się na nie coraz większą uwagę, próbując jednocześnie wyjaśnić powody jego powstawania. W tym artykule nie będziemy jednak...
Ile serii na biceps w tygodniu?
Biceps to ten mięsień, na który większość ćwiczących panów skupia swoją uwagę najbardziej. Nie bez powodu jest to jeden z najchętniej trenowanych partii mięśniowych naszego ciała. W dzisiejszym artykule postaraliśmy się odpowiedzieć ile serii na biceps robić w tygodniu oraz na co zwrócić uwagę by w "treningu łap" nie popełniać błędów.