Antyoksydanty Olimp
Rekomendowane artykuły
Jak działają bioflawonoidy cytrusowe?
Bioflawonoidy, naturalnie pozyskiwane z owoców cytrusowych,
stanowią ważną grupę antyoksydantów. Znane są od kilkudziesięciu
lat, a dzięki ogromnym korzyściom, które dają zawierające je owoce,
początkowo nazwano je witaminą P. Sprawdź jak działają.
Cynk na odporność? Poznaj najlepsze źródła
Cynk to zaskakująco ważny mikroelement dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Źródłem cynku może być odpowiednio skomponowana dieta, ale także profesjonalna suplementacja.
Dieta w sportach walki
O tym jak ważne jest żywienie człowieka wie dziś niemal każdy. Szczególnie u osób uprawiających sport właściwe żywienie może podnieść możliwości i pomóc w osiąganiu lepszych wyników. Jak dużą rolę odgrywa dieta u zawodników sportów walki? Czy nie jest ona zbyt przeceniana, podczas gdy to inne czynniki decydują o sukcesie?
Trening góra dół - jak ułożyć? Przykładowy plan treningowy
Na czym polega trening góra dół i o czym należy pamiętać przy jego układaniu? Sprawdź te oraz inne informacje i poznaj przykładowy plan treningowy góra-dół.