Akcesoria sportowe Olimp
Rękawiczki sportowe stworzone specjalnie z myślą o aktywnych kobietach! Te rękawiczki to: Nowoczesny design, Solidność wykonania, Delikatność. Rękawiczki...
Rekomendowane artykuły
Czym jest magnezja i kiedy warto jej używać?
Jej stosowanie jest zazwyczaj dozwolone na ściankach wspinaczkowych oraz na siłowni. Doskonale wchłania pot i wilgoć, zapewniając tym samym stabilniejszy uścisk dłoni. W tym artykule dowiesz się m.in. czym jest magnezja i kiedy warto jej używać?
Trening z wykorzystaniem taśm mini band
Ćwiczenia z taśmami mini band zyskują coraz większą popularność.
Trening z gumami oporowymi jest nie tylko skuteczny, ale przede
wszystkim pozwala na odejście od monotonii. Sprawdź jakie taśmy
mini band wybrać i jakie dają efekty.
Trening FMS - na czym polega trening funkcjonalny?
Trening FMS, a w zasadzie test FMS to jedna z metod coraz
częściej stosowana przez wielu trenerów i fizjoterapeutów. Na czym
polega, jak go prawidłowo przeprowadzić? Sprawdź.
Rolowanie mięśni - kiedy i jak się rolować?
Jak prawidłowo rolować mięśnie? Kiedy dołączyć wałek do masażu i jak dobrze go wykorzystać? Sprawdź nasze wskazówki.