Odchudzanie Formotiva
Rekomendowane artykuły
Najlepsze ćwiczenia na brzuch - trening z piłką
Dla urozmaicenia treningów w domu lub na siłowni, warto wykonywać ćwiczenia z piłką. Niedoceniana piłka do ćwiczeń sprawia, że ćwiczymy dynamicznie, wykonujemy skręty tułowia a rezultatem tych ćwiczeń jest wymarzony, płaski brzuch.
Dieta na rzeźbę - jakie produkty wybierać?
Po okresie świątecznej rozpusty, gdzie tak ochoczo sięgaliśmy po
kolejny kawałek sernika przychodzi okres postanowień noworocznych.
Jednym z częściej podejmowanych jest zmiana trybu życia na bardziej
aktywny, prowadzący m.in do redukcji masy ciała. Jakie produkty
najlepiej wybierać? Sprawdźmy.
Jak szybko schudnąć 5kg?
Szukasz sposobu, by szybko schudnąć 5kg? Co trzeba zrobić, by w krótkim czasie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej zdrowo i bez efektu jojo? Sprawdź jak w krótkim czasie dopiąć swego i zauważyć zadowalające efekty.
Nie jem mięsa - najlepsze źródła białka w diecie
Myślisz, że białko jest tylko w mięsie? Błąd! Znajdziesz je również w roślinach. Najlepszymi źródłami białka w diecie roślinnej są... no właśnie, poznaj nasz najnowszy artykuł i sprawdź jak zadbać o dostarczenie pełnowartościowego białka pochodzenia roślinnego.