Witamina B Fitness Authority FA
Rekomendowane artykuły
Ćwiczenia na pośladki - jak szybko podnieść i wyrobić sobie pośladki?
Sprawdź jak szybko podnieść i wyrobić sobie pośladki. Poznaj najlepsze ćwiczenia na pośladki i dowiedz się jak skutecznie i szybko pobudzić je do rozwoju.
Odchudzanie po 40-tce - jak schudnąć i na co zwrócić uwagę?
Jak wygląda proces odchudzania po 40-tce? Wolniejszy metabolizm to nie jedyna bariera jaką możemy spotkać, by pozbyć się nagromadzonej przez lata "oponki". Sprawdź jak schudnąć i na co zwrócić szczególną uwagę? Zapraszamy!
Antyoksydanty w żywności - jak wzmocnić odporność poprzez polifenole?
Odżywiasz się prawidłowo, dbasz o aktywność fizyczną oraz
zapewniasz organizmowi odpowiednią ilość snu. Jednak w dalszym
ciągu czujesz, że to jeszcze nie wszystko? Prawdopodobne jest to,
że dostarczasz zbyt mało antyoksydantów do swojej diety. Sprawdź
gdzie je znajdziesz i jak ważą pełnią rolę.
Morsowanie - na czym polega i co daje?
Coraz częściej widzisz zdjęcia morsów, którzy kąpią się w lodowatej wodzie? To szaleńcy, czy osoby świadome wpływu zimnej wody na zdrowie? Na samą myśl o morsowaniu przechodzi cię dreszcz? Jak przekonać się do zimnych kąpieli?