Dieta Fitmax
Rekomendowane artykuły
L-karnityna na odchudzanie — rano na czczo czy na noc?
Kiedy najlepiej stosować L-karnitynę w procesie odchudzania? Stosowanie jej może pomóc poprawić ogólny metabolizm i zredukować zmęczenie. Jak stosować L-karnitynę na odchudzanie — rano na czczo czy na noc?
Jak działa ostropest plamisty?
Ostropest plamisty to zioło zyskujące co raz większą popularność, za sprawą swojego dobroczynnego działania. Jak działa i w czym tkwi narastający fenomen ostropestu plamistego? Zapraszamy!
Kwas foliowy - funkcje, niedobór, dawkowanie
Kwas foliowy należy do witamin, na które zwracamy większą uwagę w kontekście ciąży - ale nie tylko. To związek kluczowy dla każdego z nas, szczególnie w okresie intensywniejszych treningów.
Jak zacząć na siłowni, czyli zbuduj formę
W dzisiejszych czasach opinię na temat nowo poznanych osób opieramy głównie o pierwsze wrażenie. Nie ma jednej doskonałej drogi do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, ale warto zastanowić się nad kluczowymi czynnikami...