Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

Przecenione suplementy Essensey

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Czy można połączyć bieganie i trening na masę?

Czy można połączyć bieganie i trening na masę?

Bieganie jest jedną z aktywności, którą szczególnie lubimy. Nie wymaga fachowego, drogiego sprzętu, czy wielogodzinnych przygotowań. Czy jednak można biegać robiąc masę? Sprawdź.

Pompki! Trening w domu

Pompki! Trening w domu

Trening w domu to bardzo popularna, a często jedyna forma wysiłku siłowego w czasach, gdy dostęp do siłowni jest mocno utrudniony. Pompki to jedno z ćwiczeń, które cieszy się ogromna popularnością i nie wymaga od nas posiadania żadnego sprzętu. Sprawdź nie co więcej informacji na temat tego rewelacyjnego ćwiczenia.

Rolowanie czy rozciąganie? Co jest lepsze po treningu w domu?

Rolowanie czy rozciąganie? Co jest lepsze po treningu w domu?

Jak powinniśmy zakończyć trening w domu? Zdecydować się na klasyczne rozciąganie, czy jednak wykorzystać roller? Sprawdź, które rozwiązanie będzie lepsze.

Cała prawda o zakwasach

Cała prawda o zakwasach

Potocznie nazywane zakwasami spędzają sen z powiek wielu sportowców powodując przede wszystkim ból przy wykonywaniu praktycznie każdego ruchu. Jak sobie z nimi radzić? Czym tak naprawdę są? Poznajcie całą prawdę na ten temat.