Monohydrat Kreatyny Amix
Rekomendowane artykuły
Suplementacja w piłce nożnej - jakie suplementy dla piłkarzy?
Piłka nożna to jedna z najbardziej popularnych gier zespołowych na świecie. Jakie suplementy diety sprawdzą się w diecie piłkarza? Sprawdziliśmy to! Poznaj suplementacje w piłce nożnej.
Rekompozycja sylwetki - na czym polega i czy warto ją robić?
Często wśród osób trenujących można usłyszeć takie określenie jak rekompozycja sylwetki. W dzisiejszym artykule sprawdziliśmy m.in. czym jest, na czym polega i u kogo sprawdzi się ta metoda. Zapraszamy.
Podstawy układania treningu - dobór i kolejność ćwiczeń
Dziś prezentujemy ostatni już artykuł z serii podstaw układania
treningu. Tym razem bierzemy na tapetę dobór i kolejność ćwiczeń.
Jak odpowiednio je zaplanować, aby poprawić swoje osiągi?
Przekonajcie się sami!
Czy mogę biegać na masie?
Czy mogę biegać na masie? To pytanie zadaje sobie większość
osób, które pragną zwiększyć swoją masę bez nadmiernego nabrania
tkanki tłuszczowej. Dziś sprawdzimy jak ten temat wygląda w praktyce. Zapraszamy.