Odżywki na rzeźbę Activlab

Jak zrobić formę na lato? Czy da się jeszcze zmienić swoją sylwetkę w zaledwie 2 miesiące? Widoczne zmiany proporcji ciała to lata treningów, a nie 2 miesiące. Niemniej jednak istnieją sposoby jak w tak krótkim czasie zauważyć zmiany i zmniejszyć rozmiar swoich ciuchów przed urlopem.

Białko to podstawowy budulec mięśni, bez którego utrzymanie oraz wzrost muskulatury jest po prostu nie możliwy. Odżywki białkowe takie jak. np kazeina micelarna to świetny sposób na zapewnienie mięśniom całonocnego dopływu aminokwasów. Sprawdź, które białko wybrać, by obudzić się większym.

Okres świąteczny nie sprzyja utrzymaniu formy. Jak jednak o nią zadbać w Nowym Roku, tak aby nie zaprzepaścić efektów ciężkiej pracy i wylanych litrów potu? Sprawdź jakie aspekty się na to składają.

Za oknem coraz ładniejsza pogoda, zbliża się również czas wyjazdów wakacyjnych. W tym okresie wiele osób ma problem z systematycznym uczęszczaniem na siłownię. Jeśli nie lubicie ćwiczyć w dusznej sali treningowej lub nie chcecie...