Paski i haki Acra Sport
Sortowanie: Nazwa Cena
Rekomendowane artykuły
Przejście z siłowni na trening w domu
Okres izolacji zmusza do ćwiczenia w domu. Jak pozostać w formie
mimo zamkniętych siłowni i klubów fitness? Czy trening w domu może
być skuteczny? Jak przejść z siłowni na trening w domu?
Zapraszamy.
Mobility - najlepsze ćwiczenia na mobilność na rollerze
Poznaj najlepsze ćwiczenia na mobilność możliwe do wykonania na
rollerze. Sprawdź, jak powinien wyglądać prawidłowy trening
mobility.
Trening Armstronga - jak poprawić wynik w podciąganiu
Na czym polega trening Armstronga? Zobacz, jak poprawić wyniki w podciąganiu i jeszcze efektywniej wykorzystać ćwiczenia na
drążku.
10 najpopularniejszych metod treningowych
Makrocykl treningowy powinien uwzględniać różne etapy intensywności. Aby przełamać stagnację na treningu w swoich ćwiczeniach możemy uwzględnić i wypróbować kilka metod treningowych.