Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

Fitness 7Nutrition

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Węglowodany na wydolność - zapotrzebowanie w sportach wytrzymałościowych

Węglowodany na wydolność - zapotrzebowanie w sportach wytrzymałościowych

Węglowodany to jeden z trzech podstawowych makroskładników diety. "Ile ich jeść?" - to temat burzliwych dyskusji dietetyków i problem osób dbających o sylwetkę. Sprawdź jakie są ich najlepsze źródła.

Co jeść na kolację, żeby schudnąć?

Co jeść na kolację, żeby schudnąć?

Co najlepiej wybierać na kolację? Jakich produktów unikać, aby nie przytyć? A może kolację faktycznie powinniśmy "oddać wrogowi"? Sprawdź

Gumy oporowe w treningu domowym

Gumy oporowe w treningu domowym

Trening z gumami oporowymi to dobra alternatywa do tradycyjnego treningu wykonywanego na siłowni. Szczególnie jeśli nie mamy w domu podstawowego sprzętu do ćwiczeń.

Trening FBW - jak ułożyć plan?

Trening FBW - jak ułożyć plan?

FBW (full body workout) opiera się na treningu całego ciała. Są to podstawowe ćwiczenia, które opierają się na ruchach wykorzystywanych w codziennym życiu.