Aminokwasy 6Pak Nutrition
Rekomendowane artykuły
5 najczęstszych błędów żywieniowych
Wokół żywienia narasta wiele różnego rodzaju mitów i kontrowersji, a pewne sugestie choć nieprawdziwe, za to powtarzane
wielokrotnie w krótkim czasie zyskują miano trendów. Pora stawić
czoło wybranym z nich i sprawdzić jaka jest prawda.
5 powodów, dla których biegacze powinni trenować siłowo
Każdy biegacz ma inny cel, inne oczekiwania, czy odmienną motywację. Jest jednak jedna wspólna cecha - w swoim planie treningowym powinieneś znaleźć miejsce także na trening siłowy. Poznaj 5 powodów, dla których warto pamiętać także o siłowni.
Koncentrat, izolat, hydrolizat - przewodnik dla początkujących
Osoba rozpoczynająca swoją przygodę z siłownią często spotyka
się masą porad co i jak powinien robić oraz jakie suplementy
stosować. W natłoku informacji bardzo łatwo można się pogubić,
dlatego też pomagamy rozwiązać podstawowy problem związany z wyborem odżywki białkowej.
Kreatyna vs BCAA
Kreatyna czy aminokwasy BCAA? Trudno porównywać dwa suplementy o zupełnie odmiennym działaniu, które z założenia mają odgrywać
kompletnie różne role. Niekiedy jednak jesteśmy zmuszeni dokonać
wyboru jednego z nich. Po który zatem sięgnąć?