70-79% Białka Universal Nutrition
Rekomendowane artykuły
Białko na noc – które wybrać, by obudzić się większym?
Białko to podstawowy budulec mięśni, bez którego utrzymanie oraz
wzrost muskulatury jest po prostu nie możliwy. Odżywki białkowe
takie jak. np kazeina micelarna to świetny sposób na zapewnienie
mięśniom całonocnego dopływu aminokwasów. Sprawdź, które białko
wybrać, by obudzić się większym.
Jak zwiększyć siłę ciosu? Najlepsze ćwiczenia na poprawę siły ciosu
Praca nad zwiększeniem siły ciosu to kluczowy element do wytrenowania w sportach uderzanych. Dowiedz się zatem Jak zwiększyć siłę ciosu i poznaj najlepsze ćwiczenia na jego poprawę. Zapraszamy!
5 sposobów na zakwasy po treningu
Z zakwasami mierzył się kiedyś niemal każdy. W niektórych przypadkach ból znika już jednym dniu, a czasami utrzymuje się nawet przez kilka dni. Jak szybko pozbyć się zakwasów? Nie martw się, jest na to kilka sposobów. Oto kilka z nich
Trec Challenge - prawdziwa siła wrażeń!
Trec Challenge to wyjątkowy projekt, w którym wzięło udział 6
śmiałków. Wojciech "Zachar" Zacharków - były żołnierz wojsk
specjalnych podda ich niesamowitej próbie charakteru, wytrwałości,
siły i współpracy. Ich zmagania możesz obejrzeć w odcinkach
specjalnych!