Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

Sporty walki Trec Nutrition

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Co to jest katabolizm mięśni i jak go ograniczyć?

Co to jest katabolizm mięśni i jak go ograniczyć?

Co to jest katabolizm mięśni? Jak ograniczyć tempo procesów katabolicznych prowadzących do utraty masy mięśniowej? Sprawdź.

6 powodów dla których warto trenować

6 powodów dla których warto trenować

Odpowiedni trening zapewnia wiele korzyści związanych z aspektem fizycznym, mentalnym oraz ogólnie pojętego zdrowia. Choć przez nasz organizm postrzegany jest jako stres, to w rzeczywistości daje nam wiele dobrego. Poznaj 6 powodów, dla których warto trenować.

Jak wzmocnić stawy?

Jak wzmocnić stawy?

Problemy ze stawami dotyczącą coraz szerszego grona osób. Warto w porę zadbać o ich właściwą regenerację, aby ograniczyć dolegliwości pogarszające komfort dnia codziennego i wykonywanych ćwiczeń. Koniecznie sprawdź, jak prawidłowo wzmocnić układ ruchu.

Kluczowe czynniki wpływające na wzrost siły i hipertrofię

Kluczowe czynniki wpływające na wzrost siły i hipertrofię

Obecnie celem dużej liczby osób jest wzrost siły lub objętości mięśni, czyli hipertrofia. Jednak, aby wspomniane zjawiska mogły zaistnieć, każda jednostka treningowa musi cechować się pewnymi czynnikami. W poniższym tekście poznacie „sekrety”, które z pewnością zmienią wasze postrzeganie treningów.