Kreatyna Formotiva
Rekomendowane artykuły
Na te ćwiczenia musisz uważać
Jakie jest najbardziej niebezpieczne ćwiczenie na siłowni? Pewnie wielu z Was odpowie, że martwy ciąg lub przysiad ze sztangą. Jednak w rzeczywistości istnieją ćwiczenia stanowiące dla nas większe zagrożenie, pomimo...
Street workout - plan treningowy dla początkujących
Street workout inaczej kalistenika niezmiennie zyskuje na popularności. Od czego rozpocząć taką aktywność oraz jak wygląda plan treningowy dla początkujących? Serdecznie zapraszamy do naszego najnowszego artykułu na temat street workout.
Ćwiczenia na motyle - jakie są ćwiczenia na motylki?
Szukasz sposobu na szerokie plecy? Poznaj najlepsze ćwiczenia na motylki i dowiedz się jak je trenować,a by je odpowiednio rozwinąć.
Suplementy na masę - jakie odżywki wybierać?
Imponująca masa mięśniowa to cel większości Panów, którzy
poprzez dietę, odżywki i treningi dążą do jej rozbudowy. Jesteś
ciekaw jakie produkty uwzględnić w swoim planie suplementacji?
Sprawdź koniecznie!