Z kreatyną Amix
Rekomendowane artykuły
Rozgrzewka przed treningiem
Rozgrzewka to kluczowy element przed rozpoczęciem każdego
treningu. Gdy jednak rozejrzymy się dokładniej, to zauważymy że
mało kto zaczyna ćwiczenia właśnie od tego elementu. Zachęcamy do
zapoznania się z artykułem i sprawdzenia, w jaki sposób można
prawidłowo przeprowadzić rozgrzewkę.
Plan treningowy pod sporty walki
Dobry plan to taki, który jest dopasowany pod konkretnego zawodnika oraz specyfikę jego dyscypliny. Sprawdź nasz plan treningowy pod sporty walki na 6dni w tygodniu i dowiedz się jak trenować oraz jakich unikać błędów. Zapraszamy!
Odżywki i suplementy diety dla sportowców - czy warto je stosować?
Sprawdź czy warto stosować odżywki i suplementy diety dla sportowców. Dowiedz się konkretnie jakich preparatów używać aby osiągnąć określone cele.
Czy można zrobić masę na basenie?
Czy możliwe jest rozbudowanie masy mięśniowej na basenie?
Sprawdź, jak pływanie może pomóc w uzyskaniu lepszej
muskulatury.